Prendre soin de la beauté de son visage signifie surtout prendre soin de la beauté de sa peau. Votre peau a besoin d'aide pour rester belle avec les années qui passent. Vous devez l'aider à se protéger du soleil et vous assurer que les soins ne lui font pas de mal. En plus, vous devez éviter certaines habitudes pour vous assurer que votre peau reste heureuse et en bonne santé. L’alimentation, le nettoyage et les soins quotidiens peuvent influencer l’aspect de la peau de notre visage.

Le soin du visage passe par trois  gestes fondamentaux:

Nettoyer / Démaquiller matin et soir

Un nettoyage à l’aide d’un produit adapté est recommandé :

• le matin, pour éliminer le sébum et les cellules mortes accumulés à la surface de l’épiderme durant la nuit ;
• le soir, pour débarrasser la peau des impuretés (poussières, transpiration, sébum, maquillage...) de la journée.

La peau du visage étant particulièrement sensible, cette toilette doit être effectuée à l’aide d’un nettoyant doux qui préservera le film hydrolipidique de la peau. La plupart des gels ou savons pour le corps sont trop agressifs pour la peau du visage. L’eau seule en revanche ne suffit pas.

• Évitez le contour des yeux, dont la peau est extrêmement fragile.
• Ne frottez pas votre peau lors du nettoyage: massez doucement à l’aide d’un coton ou du bout des doigts.
• Essuyez soigneusement la peau à l’aide d’une serviette propre.

Que faire pour protéger sa peau du visage ?

Mettez de la crème solaire tous les jours. Au fil des années, le soleil abime la peau sur le visage (et le reste du corps). Vous devez prendre l'habitude de mettre de la crème solaire sur votre visage tous les jours, ainsi que sur le reste de votre corps. Lorsque vous recherchez une crème solaire, trouvez-en une qui bloque les rayons UVA et UVB et qui possède un IPS (indice de protection solaire) d'au moins 30 .

• Si vous voulez garder une bonne apparence, le soleil n'est pas votre ami. Il peut donner un air plus épais à la peau et il va la décolorer avec les années .
• Choisissez-en une spécialement conçue pour ne pas bloquer les pores. Autrement, essayez de choisir un produit hydratant qui contient de la crème solaire.

Mettez un chapeau. De la même façon, un peu d'ombre sur le visage peut vous aider à le protéger du soleil. Essayez de porter un chapeau lorsque vous sortez, surtout lorsqu'il y a beaucoup de soleil dehors.

Ajoutez une paire de lunettes. Les lunettes de soleil vous permettent de mieux voir et de protéger vos yeux des dégâts du soleil qui peuvent mener à la cataracte. En plus, elles offrent une certaine protection à la peau sensible autour des yeux. Trouvez des lunettes qui bloquent les UVA et les UVB comme le font la plupart. Les lunettes plus larges qui débordent sur les côtés du visage offrent une meilleure protection .

• Si vous portez déjà des lunettes de vue, la meilleure des solutions est de trouver des lunettes de soleil à porter par-dessus vos lunettes de vue qui bloque le soleil qui vient de devant et des côtés. Les lentilles à appliquer sur les verres des lunettes et les lentilles de transition n'offrent pas autant de protection.

Suivre une routine douce de soins de beauté.  Choisissez des savons doux. Lorsque vous cherchez un savon, choisissez-en un conçu pour les peaux sensibles ou hydratant. Si vous choisissez un savon trop dur pour le visage, il pourrait priver la peau de ses huiles naturelles. Ces huiles sont importantes pour garder la peau hydratée, ce qui a son tour permet à votre visage d'avoir l'air plus jeune.

Prenez des douches courtes. Les longues douches chaudes privent votre peau de son humidité. Avec le temps, cela peut se voir sur votre visage. Vous devez prendre des douches courtes et utiliser de l'eau tiède plutôt que de l'eau chaude.

Mangez des aliments sains. N'oubliez pas d'inclure de nombreux fruits et légumes à votre régime alimentaire. Consommez aussi des graisses saines et essayez de choisir des aliments riches en vitamine C. Un régime alimentaire sain vous aidera à garder une peau en bonne santé et il évitera aussi les poussées de boutons sur la peau du visage .

• Vous trouverez des graisses saines dans les graines, les fruits à coque, les avocats, les olives et certains types d'huiles comme l'huile d'olive ou de graines de lin.
• Parmi les fruits et les légumes riches en vitamine C, on retrouve les agrumes, les fraises, les framboises, la pastèque, les épinards, les poivrons, le chou-fleur, l'ananas, les kiwis, les pommes de terre, les melons et les tomates, parmi d'autres