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La vie est trop courte et votre santé est trop précieuse


Actualités

 Virus à couronne - Le coronavirus

Les coronavirus sont des virus à ARN fréquents monocaténaire de sens positif, (du latin, « virus à couronne »), ou CoV, monocaténaire de sens positif causent également un certain nombre de maladies chez l’animal. Ils appartiennent à la famille des coronaviridés, qui sont responsables d'infections digestives et respiratoires chez l'Homme et l'animal. Le virus doit son nom à l'apparence de ses particules virales, portant des excroissances qui évoquent une couronne. Les virions, qui sont constitués d'une capside recouverte d'une enveloppe, mesurent 80 à 150 nm de diamètre. Les coronavirus comptent un grand nombre de virus qui peuvent provoquer des maladies très diverses chez l’homme, allant du rhume banal au SRAS. Les coronavirus ont été identifiés pour la première fois chez l'humain dans les années 1960.

  • L'insuffisance veineuse se traduit par de multiples symptômes : jambes lourdes, crampes, varices. Les jambes lourdes sont souvent dues à une mauvaise circulation sanguine. Les différents tissus présents au niveau des jambes (les os, les muscles et la peau) ont besoin d'être nourris par un réseau vasculaire. Les artères apportent le sang riche en oxygène tandis que les veines ramènent les déchets vers le cœur. La circulation sanguine suit donc un sens aller et un sens retour. Et le retour est parfois difficile, notamment quand il doit combattre la gravité. C'est le cas des veines présentes dans les jambes.
    Avoir les jambes lourdes, c'est douloureux et gênant. Mais ces symptômes peuvent aussi s'accompagner de problèmes veineux plus conséquents, à risques. Ces pathologies nécessitent un suivi régulier et des examens réguliers comme le doppler.
    On distingue classiquement deux catégories de symptômes dits fonctionnels d'une part et physiques d'autre part.
    Les symptômes fonctionnels de l'insuffisance veineuse
    Les premiers symptômes de l'insuffisance veineuse sont appelés les signes fonctionnels. Ils se caractérisent par des douleurs localisées, des sensations de jambes lourdes, des crampes ou encore des engourdissements.
    • Les sensations de jambes lourdes (ou de lourdeurs des mollets) : ces sensations particulières de pesanteur dans les jambes sont généralement plus importantes en fin de journée, en cas de forte chaleur, en position debout ou assise prolongée, en période prémenstruelle ou encore lorsque le mollet est comprimé dans des vêtements ou des chaussures trop serrés. À l’inverse, la gêne est moins importante pendant la marche, en position allongée ou lorsqu'il fait froid.
    • Les crampes des membres inférieurs : elles apparaissent dans 30 % des insuffisances veineuses. Elles se caractérisent par une contraction durable et anormale d'un muscle de la jambe, traduisant un mauvais drainage du sang appauvri en oxygène. Elles peuvent survenir en position debout ou allongée.
    • Les impatiences : ce sont des sensations d'engourdissement, de fourmillement, de démangeaisons ou brûlures définies comme une envie impérieuse de bouger les jambes lors de stations immobiles prolongées, obligeant à se lever.
    • Les phlébalgies : ce sont des douleurs spécifiques d'un trajet veineux. Elles peuvent se traduire par des élancements au niveau du trajet des veines. Le circuit de la petite veine saphène, par exemple, commence à l'intérieur de la cuisse, passe à l'arrière de la jambe et se termine à l'extérieur de la cheville.
    Les symptômes physiques de l'insuffisance veineuse
    Arrivent ensuite les symptômes physiques. Ils se traduisent par des gonflements localisés : les œdèmes, et des dilatations rouges des vaisseaux sanguins.
    • L'œdème (ou les gonflements) : c'est le signe physique le plus précoce. En temps normal, le liquide interstitiel, situé entre le sang et les tissus, est éliminé dans la circulation. Quand celle-ci est mauvaise, le liquide s'infiltre dans les tissus et provoque une augmentation de volume de la zone. L'œdème apparaît en général en fin de journée et disparaît après une nuit de sommeil en position allongée. Associé à la sensation de jambes lourdes, l'œdème peut être accentué en cas d'insuffisance lymphatique. Le système lymphatique agit en effet habituellement en synergie avec le système veineux pour assurer un drainage correct. Il est particulièrement sollicité en cas d'insuffisance veineuse.
    • Les télangiectasies : elles sont des dilatations permanentes de petits vaisseaux, capillaires ou veinules. Elles dessinent de petites lignes rouges ou violettes inesthétiques sous la peau. Ces petits vaisseaux, fins comme des cheveux, prennent parfois une forme étoilée.

    Les remèdes pour soulager les jambes lourdes

    Pour activer le retour veineux, l’activité physique est un excellent remède.
    • Marcher. L’appui des pieds sur le sol active le pompage du sang dans les veines. Et, quand les muscles travaillent, ils exercent à leur tour une pression. Le tout stimule la circulation. Idéalement, il faudrait marcher 30 minutes le matin, 30 minutes le soir en évitant les talons hauts.
    • Nager. L’eau exerce une pression douce, idéale pour les jambes.
    • Pédaler. Le vélo muscle les membres inférieurs. Pédaler dans l’eau, c’est encore mieux. C'est aussi le cas des sports aquatiques comme l'aquabiking, c'est-à-dire de vélo dans l'eau.
    Mis à part les veinotoniques, il y a les crèmes et les gels qui donnent une sensation de fraîcheur. Les gels sont à appliquer en général en fin de journée. Ils permettent d'avoir un principe actif au niveau de la microcirculation et donc d'améliorer le retour veineux, ce qui va soulager rapidement le patient. Les patients doivent masser du bout du pied en remontant le long de la jambe.

  • La couleur de vos ongles révèle la pathologie d’en vous souffrez
    Une éventuelle pigmentation des ongles ne doit pas être prise à la légère, puisqu’elle peut révéler votre état de santé.
    L’Ongle noir :
    Fait référence à un simple hématome, il se peut que votre ongle ait subi un traumatisme. Dans ce cas, votre ongle va tomber et il y aura une régénération d’un autre tout neuf en reprenant sa couleur normale. Aucune consultation n’est recommandée.
    Par ailleurs, si le patient ne se souvient d’aucun traumatisme, et surtout s’il est âgé de plus de 50 ans, il peut être question d’un mélanome. La consultation avec un dermatologue est fortement recommandée.
    Dans d’autre cas, une petite tache noire peut apparaitre, généralement dans le coin de l’ongle, qui grandit progressivement. Il peut alors s’agir d’u champignon.
    L’Ongle Jaune :
    La couleur jaune indique une atteinte fongique, l’avis d’un médecin est primordial pour faire un prélèvement adéquat pour un bon diagnostic afin d’ajuster le traitement.
    Dans le cas ou tous vos ongles de pieds et de mains sont jaunes, alors il ne s’agit sûrement pas d’un champignon mais plutôt cela traduit une certaines pathologie interne, bien particulièrement « les maladies pulmonaires ».
    L’ongle peut se colorer ainsi de jaune tout simplement à cause d’une friction répétée avec la chaussure. Opter vers des chaussures plus aérées est la conduite à tenir.
    L’Ongle Vert :
    Ce problème est généralement retrouvé chez les femmes qui portent des faux ongles en résine, lorsque les bulles d’air restent coincées entre le faux ongle et l’ongle. La pigmentation verte est causée par une bactérie. Il n’y a pas de risque particulier, il suffit juste de désinfecter l’ongle.
    L’Ongle Blanc :
    Il est probablement connu que les taches blanches signifient un manque en Calcium. C’est un mythe. En fait, il s’agit des petites lésions traumatiques. La kératine s’altère et devient opaque.
    Parfois, des lignes blanches à la base des ongles apparaissent et les ongles deviennent friables et se cassent. Cela peut être traduit par l’application intensive de vernis sans temps de repos.
    L’Ongle Bleu :
    Certain médicaments ou métaux lourds peuvent engendrer des dépôts dans les ongles, cela signifie une intoxication. Une consultation au plus vite est obligatoire.

Conseils

A quoi ressemble le petit-déjeuner idéal ?

Le petit-déjeuner est parfois pris trop rapidement et avec les mauvais aliments.
le petit déjeuner permet de faire le plein d'énergie après une période de jeûne de plusieurs heures. Ce premier repas est destiné à éviter toute sensation de fatigue pendant la matinée et à limiter le grignotage avant le déjeuner.

Le petit-déjeuner est parfois pris trop rapidement et avec les mauvais aliments.
le petit déjeuner permet de faire le plein d'énergie après une période de jeûne de plusieurs heures. Ce premier repas est destiné à éviter toute sensation de fatigue pendant la matinée et à limiter le grignotage avant le déjeuner.

Une gastro-entérite est appelée également une grippe intestinale, il s’agit d’une infection digestive causée par un virus. Elle peut être soulagée par des astuces naturelles. Cependant, un avis médical ne doit pas être banalisé afin de prévenir le risque de déshydratation.
Il existe deux remèdes naturels excellents pour soulager une gastro. Le charbon végétal et l’argile verte.
Le charbon végétal est l’antidote par excellence pour les gastro. Il neutralise les bactéries et leurs toxines. Il est conseillé d’en consommer entre les repas 4 à 8 gélules par jour, ou de diluer 2 càs dans un verre d’eau chaque huit heures.
Quant à l’argile verte, efficace en cas de diarrhée aigüe, elle agit comme pansement gastrique en couvrant la muqueuse du tube digestif irrité. Pour Cela, faites diluer 1 càs d’argile verte dans un verre d’eau pour obtenir un lait d’argile, et laissez reposer jusqu’à décantation. C’est la partie claire qui sera consommée.
Il est vivement recommandé que ces deux remèdes soient utilisés séparément. En respectant l’intervalle de leur prise avec d’autres médicaments, pour ne pas annuler leur effet.
Lors d’une gastro, le corps est face au problème de déshydratation, à cause des récidives de diarrhée et de vomissements. Afin de compenser la perte des liquides :
• Une bouteille d’eau à la main demeure indispensable
• Il existe des infusions améliorant l’équilibre homéostatique, tels que, Les feuilles de mélisse, tisane de thym, ou de romarin stimulant les sécrétions gastriques.
Certains aliments sont à privilégier en cas de gastro-entérite : le riz sans sauce, les carottes cuites, et les bananes.
Pour en venir à bout une gastro-entérite, il faut absolument éviter que les personnes autour de vous l’attrape. Pour s’y faire, le lavage régulier des mains lentement le plus souvent possible est souhaité. Nettoyez les surfaces de la cuisine, salle de bains, les toilettes, les portes et les poignées surtout. Désinfecter téléphone et ordinateur ou en gros, les objets à usage collectif.
Il faut penser à ne pas mélanger les couverts et les aliments d’une personne atteinte avec ceux des autres membres de la famille.

Les troubles du langage et leurs conséquences sur la communication ont des retentissements tellement importants sur la personnalité aux plans : affectif, scolaire, social, professionnel et même culturel, qu'il devient indispensable de prendre en compte sérieusement  cette nouvelle dimension qu'est : la prévention et le dépistage.

La rage en Algérie continue de se manifester. Malgré toutes les mesures prises pour éliminer le risque rabique, cette infection mortelle entraîne annuellement entre 15 à 20 cas cliniques et près de 120.000 cas de morsures d'animaux. Depuis Janvier 2018, 11 décès causés par la rage ont été enregistrés en Algérie, Pourtant, les risques ou encore les moyens de s'en prémunir restent pour une bonne partie de nos concitoyens, totalement méconnus.

Dans le but d'apporter davantage d'éclaircissements sur la prévention contre cette maladie, une journée de formation et d'information sur la rage a été organisée avant-hier à l'Institut national de santé publique (Insp) à l'occasion de la Journée Mondiale de lutte contre la rage le 28 Septembre.

Les membres du comité d'experts composé entre autres d'épidémiologistes et d'infectiologues, ont tenté à travers leurs interventions de donner au grand public de meilleures notions sur le sujet, à des fins de sensibilisation. Ces derniers ont au préalable, longuement insisté sur l'importance du volet préventif contre cette infection.

Quels sont les animaux qui peuvent transmettre la rage ? Et comment se fait cette transmission ? Que faut-il faire en cas de morsure ?

L'émission d'aujourd'hui traite de ce sujet encore mal connu, des premiers signes de la maladie virale dont les troubles du comportement. Car une fois la rage déclarée, la mort est malheureusement inévitable, et c'est là, que la prévention prend toute son importance.

Bonne écoute !

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L'examen de cinquième constitue le premier examen officiel de la vie d'un enfant, la pression psychologique faite par l'école, la société mais surtout l'entourage de ce dernier peut être parfois énorme pour un enfant de 10 ans. Comment l'encourager sans trop en faire? Une émission télé consacrée à ce sujet d'actualité et qui intéresse beaucoup les parents dont les enfants sont en classe d'examen, et qui sont souvent encore plus stressés que leur propre progéniture.
Quels sont les conseils des spécialistes à une semaine de l'examen ? Pour savoir cela, nous vous invitons à regarder cette émission télévisée et à la partager largement autour de vous pour qu'un maximum de personnes puissent en bénéficier.


Dans le monde on compte près de 40 millions de personnes vivant avec le VIH (Virus immunodéficience humain), et en Algérie on dénombre près de 11 000 personnes séropositives.
Cet épisode de SantéMAG ouvre une fenêtre de sensibilisation contre le VIH SIDA, et aborde les modes de transmission, les moyens de prévention, les traitements, et comment vivre au quotidien avec cette infection?
Les invités du jour sont:
Pr Fatiha RAZIK chef de service des maladies infectieuses et tropicales à l’hôpital El Hadi Flici (ex El KATTAR) et vice présidente de l'association APCS de lutte contre le VIH SIDA.
Ainsi qu'un témoin séropositif pour raconter son combat avec cette infection.

Tous

Une gastro-entérite est appelée également une grippe intestinale, il s’agit d’une infection digestive causée par un virus. Elle peut être soulagée par des astuces naturelles. Cependant, un avis médical ne doit pas être banalisé afin de prévenir le risque de déshydratation.
Il existe deux remèdes naturels excellents pour soulager une gastro. Le charbon végétal et l’argile verte.
Le charbon végétal est l’antidote par excellence pour les gastro. Il neutralise les bactéries et leurs toxines. Il est conseillé d’en consommer entre les repas 4 à 8 gélules par jour, ou de diluer 2 càs dans un verre d’eau chaque huit heures.
Quant à l’argile verte, efficace en cas de diarrhée aigüe, elle agit comme pansement gastrique en couvrant la muqueuse du tube digestif irrité. Pour Cela, faites diluer 1 càs d’argile verte dans un verre d’eau pour obtenir un lait d’argile, et laissez reposer jusqu’à décantation. C’est la partie claire qui sera consommée.
Il est vivement recommandé que ces deux remèdes soient utilisés séparément. En respectant l’intervalle de leur prise avec d’autres médicaments, pour ne pas annuler leur effet.
Lors d’une gastro, le corps est face au problème de déshydratation, à cause des récidives de diarrhée et de vomissements. Afin de compenser la perte des liquides :
• Une bouteille d’eau à la main demeure indispensable
• Il existe des infusions améliorant l’équilibre homéostatique, tels que, Les feuilles de mélisse, tisane de thym, ou de romarin stimulant les sécrétions gastriques.
Certains aliments sont à privilégier en cas de gastro-entérite : le riz sans sauce, les carottes cuites, et les bananes.
Pour en venir à bout une gastro-entérite, il faut absolument éviter que les personnes autour de vous l’attrape. Pour s’y faire, le lavage régulier des mains lentement le plus souvent possible est souhaité. Nettoyez les surfaces de la cuisine, salle de bains, les toilettes, les portes et les poignées surtout. Désinfecter téléphone et ordinateur ou en gros, les objets à usage collectif.
Il faut penser à ne pas mélanger les couverts et les aliments d’une personne atteinte avec ceux des autres membres de la famille.

Vous êtes souvent en voiture, en vélo ou dans les transports en commun ? Etre bien installé protège les muscles lombaires, les épaules, le cou et prévient les contraintes mécaniques de la colonne vertébrale

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