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Lorsque le manque de sommeil perturbe votre quotidien
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Lorsque le manque de sommeil perturbe votre quotidien

Qui ne souffre pas de manque de sommeil ? Particulièrement durant les fameuses veillées du mois de Ramadan et avec l'arrivée des vacances d'été pendant lesquelles le sommeil des adultes comme celui des enfants est bien souvent perturbé.

Ces heures volées à notre corps ont-elles un impact sur notre santé, sur notre quotidien? La fatigue se fait sentir au fil des jours... Comment réagit notre corps à cette solicitation excessive ? Les conséquences peuvent être lourdes et particulièrement pour les adolescents et les enfants qui veillent souvent en face de leur PC, smartphones ou tablettes.

Des médecins du sommeil, spécialistes en la matière se penchent sur cette question de santé publique. Bonne écoute !


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