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Comment vieillir en bonne santé
Une bonne hygiène de vie est un ensemble de bonnes habitudes quotidiennes qui constituent un environnement sain permettant d’éviter les maladies évitables et de rester en bonne santé. Cette hygiène de vie qui regroupe une bonne alimentation, de bons exercices sportifs, 0 tabac, un bon sommeil, l’allaitement dès la naissance …. Tous cela nous permettent de maintenir notre santé au mieux.