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Protéger sa peau contre les vagues de froid
La rigueur de l'hiver et les changements de température entre l'intérieur et l'extérieur font souffrir notre peau et spécialement celle du visage.
sante-dz - Guide de la santé en Algérie - Profitez pleinement de la médiathèque: parlons santé!
Conseils
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Les bons gestes quand on de larthrose
Contre l'arthrose, chaque petit mouvement du quotidien peut avoir son importance. Voici comment les maîtriser au mieux et limiter les douleurs.
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Une activité physique après un accident cardiovasculaire
Il existe différents types d’accidents cardiaques, et selon leurs conséquences il sera recommandé de pratiquer, une fois l’état de santé du patient stabilisé, un sport adapté, un sport de loisirs ou é...
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Prendre soin de ses reins
Les reins ont donc un rôle majeur, et lorsqu’ils ne peuvent plus l’assurer, les toxines s’accumulent dans le corps, occasionnant des dommages irréversibles si aucun traitement n’est lancé à temps.
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Fatigue visuelle
Maux de tête, vision floue, yeux secs ou larmoyants, qui tirent ou qui grattent ? À moins de ne jamais passer de temps devant un écran, difficile aujourd'hui d'échapper à ces symptômes de fatigue visu...
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Choses à ne pas faire avant de se coucher pour bien dormir
Plusieurs facteurs peuvent faire en sorte qu'un des cycles du sommeil puisse se dérouler en état de veille ou puisse être perturbé. Voici des choses à ne pas faire avant de dormir afin de profiter d'u...
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Pour une meilleure circulation sanguine
Pour favoriser une meilleure circulation veineuse, diminuer les sensations de « jambes lourdes » et de gonflements des chevilles, les crampes nocturnes ou impatiences, il suffit le plus souvent d’appl...
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Aliments anti-syndrome prémenstruel
A l’approche des règles, il est fréquent de ressentir certains symptômes du syndrome prémenstruel : ballonnements, seins qui gonflent, irritabilité…
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Aérophagie, comment la soulager?
Aérophagie : qu’est-ce que c’est ?
L’aérophagie est un trouble digestif caractérisé par une trop forte concentration d’air dans le système digestif. En temps normal, nous "avalons" toutes et tous ent... -
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Peut-on prévenir le cancer du sein?
L’âge, l’hérédité, certains antécédents personnels, le surpoids sont des facteurs de risque de cancer du sein.
Certains facteurs de risques ne sont pas évitables mais doivent inciter à une surveill... -