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sante-dz - Guide de la santé en Algérie - Profitez pleinement de la médiathèque: parlons santé!

Conseils


  • Soigner ses hémorroïdes chez soi
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    les remèdes maison conviennent à la plupart des personnes souffrant d’hémorroïdes, mais il faut d’abord avoir établi un diagnostic précis. Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes d’hém...

  • Eviter ces aliments en cas dArthrose
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    L’arthrose se manifeste par de grandes douleurs au niveau des articulations. C’est généralement dû à une détérioration du cartilage qui entraîne une inflammation. Or certains aliments ont tendance à a...

  • Atténuer les remontées acides
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    Les brûlures d’estomac et les remontées acides sont des symptômes fréquents du reflux gastro-œsophagien. S’ils sont ponctuels, ces symptômes ne présentent pas de risque pour la santé. Ils sont néanmoi...

  • Mélatonine et qualité du sommeil
    • Article

    La mélatonine est une hormone produite pendant le sommeil par l’organisme. Cette hormone est indispensable pour réguler les cycles biologiques de sommeil et d’éveil, appelé rythme circadien. La mélato...

  • Prévenir lostéoporose
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    Dès le plus jeune âge, une bonne hygiène de vie associant une alimentation équilibrée et une activité physique régulière permet de préserver une masse osseuse suffisante et de prévenir ainsi l’apparit...

  • Soulager la toux naturellement
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    Vous toussez et n’arrivez pas à calmer l’irritation qui vous gêne au fond de la gorge ? Nombreuses sont les raisons qui peuvent provoquer cette toux. Avant de vous inquiéter, vous pouvez essayer de ca...

  • Symptômes de la carence en vitamine D
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    La vitamine D joue de nombreux rôles majeurs. Elle permet à l'organisme d’absorber le calcium afin de fortifier le squelette. Elle aiderait le système immunitaire de l’organisme à lutter contre les vi...

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